1) Quais são os benefícios das danças circulares?
As danças circulares proporcionam diversos benefícios, como o fortalecimento do vínculo com o grupo, a expressão criativa, o alívio do estresse, o estímulo da circulação sanguínea, o aumento da energia vital, a melhora da coordenação motora, o equilíbrio emocional e a conexão com a espiritualidade.

2) Posso participar mesmo sem experiência em dança?
Sim, as danças circulares são inclusivas e não exigem experiência prévia em dança. Elas são projetadas para serem acessíveis a todos, independentemente do nível de habilidade ou idade. Os movimentos são simples e repetitivos, permitindo que qualquer pessoa participe e desfrute da experiência.

3) É necessário um parceiro para dançar?
Não, nas danças circulares não é necessário um parceiro fixo. A dinâmica das danças envolve a formação de um círculo em que todos os participantes se movem juntos, conectando-se uns aos outros por meio dos movimentos e da energia compartilhada. A ideia é promover a união e a integração do grupo.

4) Qual é o papel do Reiki nas danças circulares?
O Reiki é uma prática terapêutica que utiliza a energia universal para promover a cura e o equilíbrio. Nas danças circulares, o Reiki pode ser aplicado durante a prática, potencializando os benefícios físicos, emocionais e espirituais das danças. A energia do Reiki ajuda a ampliar a sensação de bem-estar e a harmonia interna durante a experiência.

5) É necessário algum tipo de roupa ou calçado específico para participar?
Não há uma vestimenta específica para as danças circulares. É recomendado que você use roupas confortáveis e flexíveis, que permitam a movimentação livre do corpo. Quanto ao calçado, opte por sapatos confortáveis ou até mesmo dance descalço, se preferir. O mais importante é sentir-se à vontade para se movimentar e aproveitar a experiência.